出張健康教室を開催しました

　7月15日（水）に出張健康教室をサンキュー福光フレッサ店で開催いたしました。
　フレイル・骨折予防をテーマに骨折発生リスク計算機を用いたリスクチェックや、立ち上がりの速さをみる下肢筋力チェックや握力測定などを行いました。結果をもとに、理学療法士から家でできる体操の紹介や骨を強くする食事について管理栄養士からパンフレットを用いて説明を行いました。
　参加していただいた方からは、「転ばないように気をつけたいです」「暑いから食事も簡単なものにならないように気をつけたいです」との声が聞かれました。これからの生活にお役立ていただけると幸いです。
　次回は11月の予定です。
　お買い物の時に、ぜひお立ち寄りください。